Hej igen.
Bakteriebeläggningar i munnen kan liknas vid en lite tjockare sås. Den här såsen sitter kvar där den får fäste.
I djupa fåror på tandens "övre" sida, där man tuggar,..... mellan tänderna, se bilden,.... och nere vid tandköttsfickan runt om hela tanden.
Så det är där du ska försöka få rent när du gör rent dina tänder.
Om du borstar som du lärde dig när du var tre år och tittar ut genom fönstret samtidigt, så är det troligt att du inte får rent på dessa ställen.
En bra början kan vara att titta i spegeln vad du egentligen håller på med.
Om du bara använder tandborste så är det svårt för dig att få rent mellan tänderna.
Ett bra sätt om du bara använder tandborste är att använda en extra mjuk tandborste , titta, trycka den mot tanden så att du känner att tandborststråna kommer ner i fickan och mellan tänderna och därefter göra en liten roterande rörelse.
Sen får man flytta tandborsten till nästa tand.
Att bara skrubba tänderna fram och tillbaka tycker jag inte är ett bra sätt.
Du har en massa tänder och varje tand behöver få sitt.
För att få rent mellan tänderna behöver du ha något annat verktyg... oftast funkar plackers väldigt bra.
Tänk då på att tandens form är rund... du behöver hyvla bort bakterierna runt om tanden och under tandköttsfickan.
Några bra saker att tänka på är.
- slit inte sönder tandköttet.
- Att det blöder är oftast naturligt eftersom tandköttet svullnar upp om där är mycket bakterier... denna svullnad försvinner om du lyckats få bort orsaken... bakterierna.
- För att få bort denna sås behövs INTE NÅGON HÅRD ROTBORSTE var skonsam mot dina tänder
- Tänk att du gör rent varje enskild tand
- TITTA på vad du gör , det kan vara bra att inte använda tandkräm när du gör rent.. och när du är klar skölja runt med en tandkrämsklick i en minut.
- Det är oftast mellan tänderna som man får hål i tänderna.
